perfect body

[...] zamierzam mocno cwiczyc i zakupic Bialko (HiTec Protein - mysle ze dobre) i L-karnityne(nie wiem jaką - która jest najlepsza? I jak ją brac? )Co myslicie o takim zestawieniu? Co mogę w ten sposób osiągnąć i jak uczynić całe przedsięwzięcie jak najbardziej efektywnym ?? Prosze o poradę i pomoc . Dzieki wszystkim perfect body - that's the purpose

Witam! Obrałem sobie za cel zrzucenie kilka kilogramów (około 5kg). Nie ukrywam, że najbardziej chodzi mi o brzuch :D Posiadam płytę z pisma Perfect BODY i dzięki niej "skonstruowałem" pewną dietę. Moglibyście ją ocenić lub też odrzucić wtedy wymyśle coś innego. http://www.speedyshare.com/files/29487700/Twoja_dieta.docx plik Word z dietą :) [...]

Perfect Body Center - pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży i poradnictwa żywieniowo - suplementacyjnego oraz nasz partner Activ Sport w Chełmie zapraszają na spotkanie z Mariuszem Strzelińskim. Mistrz świata w kulturystyce oraz zawodnik Olimp przyjedzie specjalnie do Chełma, by spotkać się z fanami. Już w najbliższa sobotę (23 maja) w [...]

Witam! Przeczytałem artykul w Perfect Body o treningu THT który bardzo mnie zainspirował do dzialania i zacznę go od przyszłego tygodnia. Wybrałem plan 5 dniowy z 8 seriami na każdy dzień-każdą osobną partię miesniową Mam tylko jedno pytanie. Co z regeneracją? Codzienny trening mimo że o małej obiętości pozwoli mi sie zregenerować nawet jeśli będe [...]

[...] organizmu do wykonywania wysiłków długotrwałych, mających charakter wytrzymałościowy, u podłoża których znajdują się tlenowe procesy pozyskiwania energii. Aby ocenić wydolność aerobową zawodnika (...) WYDOLNOŚĆ AEROBOWA – TLENOWA W TRENINGU SPORTOWYM http://perfectbody.pl/TRENING/3/532/WYDOLNOSC-AEROBOWA---TLENOWA-W-TRENINGU-SPORTOWYM.html

Z satysfakcją zapraszamy wszystkich fanów kulturystyki na spotkanie z mistrzem świata - Piotrem Głuchowskim. Zawodnik Olimpu odwiedzi stoisko Perfect Body Center w Skierniewicach - pierwszej w Polsce profesjonalnej sieć sprzedaży i poradnictwa żywieniowo - suplementacyjnego. Podczas spotkania, które odbędzie się już w najbliższą sobotę (9 maja) w [...]

PIOTR GŁUCHOWSKI BĘDZIE W BIAŁEJ PODLASKIEJ Z satysfakcją zapraszamy wszystkich fanów kulturystyki na spotkanie z mistrzem świata - Piotrem Głuchowskim. Zawodnik Olimpu odwiedzi stoisko Perfect Body Center w Białej Podlaskiej - pierwszej w Polsce profesjonalnej sieć sprzedaży i poradnictwa żywieniowo - suplementacyjnego. Podczas spotkania, które [...]

Z satysfakcją zapraszamy w dniu 22 maja, czyli już w najbliższy piątek, wszystkich na spotkanie z mistrzem świata w kulturystyce i zawodnikiem Olimp - Piotrem Głuchowskim. Organizatorem imprezy jest Perfect Body Center - pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży i poradnictwa żywieniowo - suplementacyjnego oraz nasz partner Vital Kielce. W [...]

OPTYMALNA ILOŚĆ MAKROSKŁADNIKÓW PODCZAS DIETY MASOWEJ http://perfectbody.pl/ERT/9/425/Optymalna-ilosc-makroskladnikow-podczas-diety-masowej.html Bryan Haycock: Pracownik naukowy Uniwersytetu w Utah, znany z wielu publikacji z dziedziny treningu siłowego, dietetyki oraz suplementacji, autor systemu treningowego HST. Najprościej rozpatrywać (...) [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63170f76fae64300ad03d4dd5d685902.jpg Zakres szkolenia: „Współczesna suplementacja w sportach wytrzymałościowych” „Jakość suplementów dla sportowców” Sobota 22 czerwca 2013, godzina 10:00 - 14:00 OSiR Dzielnicy Śródmieście, ul. Polna 7A , 00-625 Warszawa, SALA KONFERENCYJNA (I piętro) Prowadzący: dr inż. Piotr [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f18fcf07061344089a4e93843be32e94.jpg W sobotę 19 października 2013r. w CH EUROPA CENTRALNA w Gliwicach dojdzie do niecodziennego wydarzenia! Po raz pierwszy w Gliwicach Wielokrotny Mistrz Świata Strong Man, gwiazda Olimp team, obecnie zawodnik MMA - Mariusz "Pudzian" Pudzianowski, który przyjedzie na zaproszenie sklepu z [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6eab62012a442fe9b7fe900c8b9362b.jpg KONFERENCJA SZKOLENIOWA Zakres szkolenia: „Współczesna suplementacja w sportach wytrzymałościowych” „Jakość suplementów dla sportowców” Sobota 14 września 2013, godzina 09:00 - 13:00 Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie Al. Jana Pawła II 78; , AULA Prowadzący: dr inż. Piotr Kaczka [...]

[...] zwiększających ilości leucyny i stymulujących syntezę białek mięśniowych. W tym celu w zupełności wystarczy 10 g porcja BCAA XPLODE Powder®  zawierająca  (...) http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/751/BCAA-przelacznik-anaboliczny.html http://olimp-supplements.com/images/products/medium/1434014484.png BCAA Zmieniony przez - Biniu w [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ebcc344b7604401b292f0df86abde5f.jpg KONFERENCJA SZKOLENIOWA Zakres szkolenia: „Współczesna suplementacja w sportach wytrzymałościowych” „Jakość suplementów dla sportowców” Sobota 26 października 2013, godzina 09:00 - 14:00 Centrum Wystawienniczo-Kongresowe AMBEREXPO ul. Żaglowa 11, 80-560 Gdańsk naprzeciwko PGE Areny [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54f81133cd454f97944fcc0d21715df8.jpg KONFERENCJA SZKOLENIOWA Zakres szkolenia: „Współczesna suplementacja w sportach wytrzymałościowych” „Jakość suplementów dla sportowców” Sobota 19 października 2013, godzina 09:00 - 14:00 Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, Aula Główna, budynek P4 na terenie Stadionu [...]

[...] się natknąć przy odrobinie szczęścia. Każdy program będzie działać przez pewną chwilę, a kiedy przestaje przynosić oczekiwane rezultaty, nie możecie trenować tylko ciężej lub więcej, musicie trenować mądrzej.  A jeśli uważacie, że to wszystko jest zbyt  (...) http://perfectbody.pl/TRENING/3/738/DANAMICZNA-PERIODAZACJA-w-praktyce-Czesc-2.html

[...] sportowych (sporty walki, zespołowe gry sportowe, biegi lekkoatletyczne, skoki, podnoszenie ciężarów itd.). Kształtowanie tych cech motorycznych wymaga stosowania (...) FIZJOLOGICZNE ASPEKTY TRENINGU SZYBKOŚCI http://perfectbody.pl/TRENING/3/657/FIZJOLOGICZNE-ASPEKTA-TRENINGU-SZABKOSCI.html Zmieniony przez - Biniu w dniu 2016-03-17 13:59:48

Człowiek i jego rytm okołodobowy 7:00 -Wydzielenie enzymów trawiennych przez układ pokarmowy 10:00 Funkcje umysłu osiągają szczyt 11:00 Serce przygotowanie jest do znoszenia większych obciążeń 12:00 Zmniejszona aktywność wątroby, żołądek wykazuje wzrost poziomu enzymów, pojawia się głód 13:00-15:00 Zmniejszona wydolność 14:00 Sprawność umysłu [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffd72ae59aac47df8a5f0f48d3daaa33.jpg KONFERENCJA SZKOLENIOWA Zakres szkolenia: „Współczesna suplementacja w sportach wytrzymałościowych” „Jakość suplementów dla sportowców” Niedziela 27 października 2013, godzina 09:00 - 14:00 Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu 61-871 Poznań, ul. Królowej [...]

[...] diety różnego rodzaju, wtedy nie brakuje mi wyrwałości i motywacji. Tym razem chcę przetestować JEM/ NIE JEM, opisywaną w 2011 roku w Perfect Body. Zamieszam Link http://www.perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/7/JEM---NIE-JEM-cz1---Glod-w-diecie-atlety-.html [...]